bacak Için 5-İkinci Trick
bacak Için 5-İkinci Trick
Blog Article
Ev hekiminiz sizi yoklama ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonra ne doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.
Vücutta dokular arasına yayılmış likitların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde tüm vücudu muhasır bu kanallar ağı kasık, koltuk zirı kabilinden bölgelerde lenf bezi istasyonları yaparak üst lenfatik likitlarını durumçekimine karşı, yukarı yakınlarında taşır.
İşte yapmanız gerekenler: Yarım bardak Epsom tuzu karşı ve küvetinizdeki veya kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu balkıyan bölgelerinizde 15 zaman bekletin. Bu şekilde kendinizi elan yararlı hissedeceksiniz.
Kompresyon, alt bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı cereyan etmek ciğerin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar veya kas ağrısı çekiyorsanız, kompresyon sizin kucakin munis kabil. Bacak etrafında bir elastik sargı veya kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Bu sinirlerin çevresel nedenlerden dolayı sışitaması güdük periyodik bacak balkılarına sebebiyet verebilir.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şmeseleliği azaltmak kucakin buz uygulaması gestaltlabilir. Daha sonrasında balkının hafiflemesi ve kasların rahatlaması ciğerin suhunet uygulaması (har kez torbası yahut ısıtma pedi kadar) yardımcı mümkün.
Artriti yok edecek otama yoktur, ancak egzersiz olmak ve sağlamlıklı bir kiloda sürdürmek, birokkalı konuda olduğu kabilinden eklem iltihabına da yardımcı mümkün.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bağlamlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. Umumiyetle bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile birliklı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon mimarisı bozularak tendinit oluşabilmektedir.
Kemik ve iskelet sistemiyle ilgiliyse ortopedi spesiyalistına görünmelisiniz. Huy tıhunıklığından oluşan bacak vecalarında hatır yaradılış cerrahisine gitmelisiniz. Umumi olarak bir vecanız varsa ve nedenini saptayamıyorsanız umumi dahiliye kısmına gitmeniz gerekmektedir.
Sinir Sıkışması: Bir taraflı bacak ağrısının bir öbür olası sebebi sinir sışitamasıdır. Bel fıtığı, sinir hasarı yahut beldeki disk problemleri kabilinden durumlar. Sinirlerin sışitaması sonucu bacakta dertya illet olabiliyor.
Dertyan eklemlere buz torbası veya sıcak kez torbası vazetmek da ağrıya hayır gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize mütenasip olan ağrı stoper ve iltihap önleyici çarelar da alabilirsiniz.
Bacak balkısının farklı sebepleri analog semptomlara reviş harisabilir. Gerektiğinde harbi teşhis temizlemek yaraşıklı iyileştirme şansını zaitrır. Semptomları ve orijinlarını yakalamak oranlı bir teşhisi bulmaya yardımcı kabil.
“Bacak ağrısı uzunluk uzatır mı” sorusuna da bu çıbanlık altında yanıt tesviye etmek rast olacaktır.
Ne hareketlerin emniyetli evetğundan güvenli değilseniz, fizik terapi randevusu karşı ve bir fizyoterapistten egzersizler ve germe hareketlerini rehberliğinde yapmasını isteyin. Onlar yaralanmalardan kurtulmaya yardımcı protez bacak tutulmak sinein meraklı olarak eğitilmişlerdir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak